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Feldenkraisliegen

Feldenkraisliegen können als eine Sonderform klassischer Massageliegen betrachtet werden. Feldenkraisliegen kommen in einer besonderen Form der Körpertherapie zum Einsatz, der so genannten Feldenkrais-Methode. Der Name der Feldenkraisliegen und der Methode stammt von ihrem Entwickler, Moshe Feldenkrais. Feldenkrais verstand Bewegung als Ausdruck der gesamten Persönlichkeit und aus diesem Grund als idealer Ansatzpunkt für Veränderungen.

Bei der Feldenkrais-Methode, dem Unterricht auf Feldenkraisliegen , geht es in erster Linie darum, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und dadurch mehr über den eigenen Körper zu lernen. Bewegungsmuster, die Nachteile bringen, können so erkannt und durch alternative, vorteilhaftere Muster ersetzt werden. Die Selbstwahrnehmung der Bewegungen steigt, und damit auch die Fähigkeit der Selbstorganisation im Alltag. Hierbei wird die Fähigkeit zur Selbsterziehung genutzt. Bei der Behandlung auf Feldenkraisliegen lassen sich Beschwerden über die entsprechenden Bewegungsmustern zurückverfolgen. Die Feldenkrais-Methode lässt sich in Gruppen oder auch einzeln anwenden. Letztere Anwendung benötigt meist eigene Feldenkraisliegen.

Im Gruppenunterricht wird die Bewegung durch mündliche Anweisungen angeleitet. Meist handelt es sich hierbei um kleine Einzelbewegungen, deren Details bewusst wahrgenommen werden sollen. Zum Ende einer Lektion hin werden die Einzelbewegungen zu größeren Bewegungen zusammengefügt, die durch die vorhergehende Beobachtung leicht und ohne Anstrengung ausführbar wird.

Einzelunterricht findet auf Feldenkraisliegen statt. Anstatt mündlicher Anweisungen arbeitet man hier mit leichten Berührungen, die eine unmittelbarere Kommunikation ermöglichen. Bewegungszusammenhänge werden so verdeutlicht, das Zusammenspiel einzelner Komponenten einer Bewegung wird bewusst gemacht. Der Unterricht auf Feldenkraisliegen Feldenkraisliegen oft auch in der Rehabilitation nach schweren Verletzungen zum Einsatz. lässt sich sehr gut auf individuelle Bedürfnisse abstimmen, er kann Hilfestellungen geben, die zur Verbesserungen problematischer Bewegungsabläufe führen.

Feldenkraisliegen werden in stabiler Bauweise angefertigt. Sie können hohe dynamische Belastungen aushalten und werden aus hochwertigem Material angefertigt. Individuelle Anpassung und Gestaltung der Feldenkraisliegen ermöglichen eine optimale Körperarbeit.

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